MỘT SỐ LƯU Ý KHI CHĂM SÓC TRẺ VÀO MÙA ĐÔNG

Thời tiết thay đổi (mưa nắng thất thường) và ngay cả lúc trời nắng nóng thì trẻ vẫn dễ bị cảm. Bởi vậy, để tăng cường sức đề kháng cho trẻ ngoài việc bổ sung chất dinh dưỡng đầy đủ, chúng ta cần quan tâm đến việc vận động, giữ gìn vệ sinh cho trẻ và cho cả gia đình. Sau đây, chúng tôi xin giới thiệu những cách để phòng ngừa cảm lạnh cho trẻ cực kỳ đơn giản mà nhiều lúc chúng ta chưa nghĩ đến tác dụng hiệu quả của nó trong việc phòng bệnh cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

– Biện pháp đơn giản nhất mà không phải mẹ nào cũng biết trong việc phòng ngừa cảm lạnh cho bé nói riêng và phòng nhiều bệnh khác cho trẻ như còi xương, suy dinh dưỡng…. đó là thường xuyên tắm nắng cho trẻ. Việc thường xuyên tắm năng cho trẻ vào buổi sáng có rất nhiều lợi ích: bổ sung vitamin D, tăng cường sức đề kháng, hít thở không khí trong lành giúp trẻ có một ngày mới mạnh khỏe, vận động tích cực, ăn ngon miệng, ngủ đủ giấc. Việc cho trẻ tập thể dục ngoài trời lúc nắng ấm buổi sáng sẽ giúp trẻ thư thái, dễ chịu, các đốt xương, khớp xương, cơ thể trẻ hấp thụ được ánh nắng tự nhiên để da hồng hào, khỏe mạnh. Đặc biệt, cần loại bỏ quan niệm trẻ bị cảm lạnh thì không được ra ngoài trời mà chỉ nên ru rú ở nhà. Khi trẻ bị cảm lạnh không được để trẻ đi mưa, đi ngoài trời nắng to, đi đến nơi đông người nhưng vào lúc nắng sớm thì nên cho trẻ dạo mát một vòng để có thêm sinh lực, cơ thể bớt mệt mỏi. Thời gian lý tưởng khoảng 7h-8h, mùa hè nắng nóng thì sớm hơn 6h là ông mặt trời đã lên cao và bạn có thể dành chút thời gian để tập một vài động tác thể dục đơn giản cùng con vào lúc nắng sớm.

NHỮNG CÁCH PHÒNG NGỪA CẢM LẠNH CHO TRẺ

– Hạn chế đưa trẻ đến nơi công cộng: Khi trẻ bị cảm lạnh các mẹ nên hạn chế đưa trẻ đến những nơi công cộng như siêu thị, bệnh viện… Bởi những nơi này thường đông đúc, ồn ào dễ khiến trẻ tiếp xúc thêm nhiều nguồn bệnh khi sức đề kháng của trẻ còn đang yếu.

– Giữ nhiệt độ cơ thể bé ổn định:

+ Khi trẻ bị cảm lạnh hay bị sốt thì việc theo dõi và cân bằng thân nhiệt cho trẻ là cực kỳ quan trọng. Khi bé lạnh toát cần giữ ấm cho bé, đắp chăn, mặc thêm áo để cơ thể trẻ được ấm dần lên. Tuy nhiên không nên mặc quá nhiều áo cho bé vì mồ hôi toát ra nhiều sẽ khiến bé dễ bị cảm lạnh. Bạn dùng dầu tràm nguyên chất thoa lên cơ thể trẻ ở gan bàn chân, gan bàn tay, ở thái dương để giữ ấm cho cơ thể trẻ. Việc sử dụng dầu tràm nguyên chất sẽ giúp cơ thể bé nhanh chóng ấm dần lên một cách tự nhiên.

+ Vào những ngày hè nắng nóng, nếu gia đình có điều hòa thì nên bật nhiệt độ phù hợp với thời tiết bên ngoài để tránh tình trạng bé bị sốc nhiệt khi ra ngoài trời. (Nhiệt độ điều hòa hợp lý 27-28 độ C). Mặt khác, trẻ nhỏ rất hiếu động nên việc bé chạy ra chạy vào ở phòng có điều hòa và không có điều hòa cũng khiến bé dễ bị đau. Chính vì vậy các mẹ cần lưu ý cẩn thận khi dùng điều hòa cho trẻ.

+ Dùng máy quạt thường xuyên cho trẻ cũng khiến cho trẻ dễ bị khô da, khô họng. Vì vậy, các mẹ không nên bật quạt xông thẳng vào mặt vào mũi trẻ mà nên để quạt ở khoảng cách vừa phải và để gió thổi từ trên đầu xuống chứ không nên để quạt xốc thẳng vào mũi trẻ. Nên để cửa sổ thông thoáng, lau sạch nhà cửa cho mát mẻ để bé vui chơi.

– Các mẹ hãy luôn dự trữ một chiếc áo mưa dưới cốp xe để phòng trời mưa nắng thất thường. Những cơn mưa giống dễ khiến bé bị đau do hơi đất và mưa ngấm phải.

– Tăng cường chế độ dinh dưỡng cho trẻ: Ăn nhiều thực phẩm dinh dưỡng, trái cây, sữa chua, nước uống để tăng cường sức đề kháng cho trẻ. Hạn chế cho trẻ uống thức uống có ga và đồ lạnh vì dễ làm trẻ bị đau họng.

– Thường xuyên làm vệ sinh mũi, miệng hàng ngày, tắm rửa cho trẻ:

+ Sử dụng dung dịch nước muối pha loãng làm vệ sinh mũi hàng ngày cho trẻ để giúp mũi sạch sẽ, thông thoáng.

+ Đánh răng, xúc nước muối, làm vệ sinh răng miệng sạch sẽ cho bé mỗi ngày. Ngay từ nhỏ hãy tạo lập cho bé thói quen vệ sinh răng miệng để phòng ngừa râu răng, các bệnh về đường hô hấp cho trẻ.

– Rửa tay thường xuyên cho trẻ: Việc rửa tay thường xuyên cho trẻ đúng cách sẽ giúp bé luôn sạch sẽ, hạn chế vi khuẩn xâm nhập.

– Lau dọn nhà cửa, đồ chơi sạch sẽ: Việc giữ gìn nhà cửa, đồ chơi sạch sẽ giúp trẻ ít bị nhiễm khuẩn. Cách đơn giản và cực kỳ hiệu quả, an toàn cho trẻ khi muốn tạo cho trẻ không gian sạch, không bụi bẩn bằng cách bạn dùng dầu tràm để xông phòng hay bạn cho ít dầu tràm vào bông gòn rồi để góc giường ngủ, góc phòng tạo mùi thơm thoảng dịu nhẹ cho bé hít thở.

Việc rửa tay và lau dọn nhà cửa sạch sẽ là những biện pháp cực kỳ đơn giản và cực kỳ hiệu quả trong việc phòng cảm lạnh cho trẻ.

– Sử dụng tinh dầu tràm

Đây là cách phòng ngừa cảm lạnh tốt nhất cho bé. Mỗi gia đình nên có một lọ tinh dầu tràm để mỗi khi tắm cho bé mẹ có thể nhỏ vài giọt tinh dầu Tràm vào chậu nước tắm sẽ giúp bé phòng cảm lạnh vừa làm ấm cơ thể. Ngoài ra khi bé bị khò khè, sổ mũi, buổi tối trước khi đi ngủ mẹ bôi tinh dầu Tràm vào gan bàn chân của bé sẽ giúp bé phòng tránh cũng như điều trị cảm cúm, tránh sổ mũi hay thở khò khè, cực kỳ hiệu quả.

+ Khi cho con đi ra ngoài, để phòng cảm lạnh, chống sổ mũi, khò khè cho bé mẹ có thể thoa ít tinh dầu Tràm lên người bé .

+ Để phòng tránh cảm lạnh khi tắm cho con, mẹ có thể nhỏ từ 1-2 giọt tinh dầu Tràm vào nước tắm. Cách này vừa làm ấm người bé, giúp bé tránh gió, phòng cảm lạnh, vừa làm bé được thư giãn, thoải mái, hết mệt mỏi.

Những biện pháp trên là một trong những cách phòng cảm lạnh hiệu quả cho trẻ. Mỗi ngày chúng ta hãy dành thời gian tắm nắng, làm vệ sinh cá nhân sạch sẽ, dọn dẹp nhà cửa, đồ chơi cho trẻ ngăn nắp, sạch sẽ là chúng ta đã tự bảo vệ con nhỏ mạnh khỏe mỗi ngày.

.
.
.
.
WP2Speed by Hoangweb.com