Mọi điều bạn cần biết trước khi sử dụng tinh dầu bạc hà

Tinh dầu bạc hà là một thần dược giảm đau tự nhiên khi có khả năng hỗ trợ giảm các cơn đau như đau lưng, đau đầu. Dù có tác dụng sức khỏe nhưng để sử dụng tinh dầu bạc hà hiệu quả và an toàn thì người cần tìm hiểu rõ một số thông tin.

Sau đây là những điều bạn cần biết trước khi sử dụng tinh dầu bạc hà để đem lại hiệu quả cũng như an toàn.

Những lợi ích của tinh dầu bạc hà

Tinh dầu bạc được ưa chuộng sử dụng là bởi nó hội tụ những công dụng to lớn với sức khỏe như:

– Hỗ trợ điều trị hội chứng ruột kích thích (IBS) như tiêu chảy, táo bón và đau bụng. Với hội chứng này, tinh dầu bạc hà sẽ giúp cải thiện tốt những tình trạng của IBS. Bên cạnh đó, tinh dầu bạc hà còn có tác dụng giúp giảm cơn đâu trong đường tiêu hóa, thư giãn các cơ trơn.

– Điều trị chứng khó tiêu ở trẻ em và thanh thiếu niên. Lợi ích này được các nhà nghiên cứu chứng minh rằng hiệu quả tinh dầu bạc hà trong việc giảm tần suất, mức độ và thời gian của cơn đau bụng.

– Giúp giảm triệu chứng buồn nôn sau phẫu thuật

– Tinh dầu bạc hà giúp điều trị cơn đau đầu do căng thẳng hoặc các nguyên nhân khác.

– Đối với những cơn ngứa mãn tính thì khi dùng tinh dầu bạc hà sẽ giúp cải thiện thời gian ngứa và mức độ nghiêm trọng của cơn ngứa. Đặc biệt, tinh dầu bạc hà rất tốt và hoàn toàn vô hại nếu dùng để giảm ngứa khi mang thai.

– Tinh dầu bạc hà có đặc tính kháng khuẩn cho nên nó có thể giúp giảm bớt một số loại nhiễm trùng đường hô hấp. Do đó, nếu bị nghẹt mũi do cảm lạnh hay bị các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp khác có thể sử dụng tinh dầu bạc hà để cải thiện.

– Với đặc tính kháng khuẩn nhẹ cho nên tinh dầu bạc hà có khả năng chống lại được các loại vi khuẩn và nấm khác nhau.

– Tinh dầu bạc hà giúp tạo cảm giác sảng khoái, dễ chịu và tập trung hơn.

– Loại tinh dầu này còn có tác dụng xua đuổi côn trùng, giúp giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Cách sử dụng tinh dầu bạc hà

Như đã đề cập ở trên, tinh dầu bạc hà mang lại nhiều công dụng sức khỏe cho con người. Tuy nhiên, để sử dụng loại tinh dầu này phát huy hiệu quả nhất bạn cần chú ý những điều sau:

– Với người muốn dùng tinh dầu bạc hà để giảm đau, nhức đầu hay ngứa hãy pha loãng tinh dầu với dầu vận chuyển như dầu jojoba hay dầu dừa để ngăn ngừa kích ứng da.

– Để hít mùi tinh dầu bạc hà bạn chỉ cần cho một vài giọt vào bát nước xông hoặc pha loãng với dầu vận chuyển.

– Nên dùng máy khuếch tán tinh dầu và theo hướng dẫn của thiết bị để lấy đúng tỷ lệ tinh dầu bạc hà với nước.

Những lưu ý khi sử dụng tinh dầu bạc

Tinh dầu bạc hà tuy mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng nó thuộc dạng tinh dầu nguyên chất lên có nồng độ cao và có thể gây độc. Vì thế, tinh dầu bạc hà có thể gây kích ứng da hoặc các triệu chứng tiêu hóa. Lúc này bạn cần ngưng sử dụng và tìm ngay tới bác sĩ để được tư vấn.

Ngoài ra, những ai có bất kỳ triệu chứng như ngạt mũi, đau đầu, ngứa,… kéo dài thì cần tư vấn từ bác sĩ trước khi sử dụng tinh dầu bạc hà để xem có thể sử dụng được hay không. Bên cạnh đó, để đảm bảo an toàn bạn cần chú ý một vài điểm sau khi sử dụng tinh dầu bạc:

– Không nên thoa tinh dầu bạc hà lên da của trẻ nhỏ hoặc cho trẻ hít hay nuốt phải

– Những người đang mang thai hoặc cho con bú cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng tinh dầu bạc hà

– Nếu tinh dầu bạc hà bị dây vào mắt thì cần rửa kỹ bằng nước sạch để loại bỏ vì nguy cơ gây kích ứng

– Nên để tinh dầu bạc hà tránh xa tầm tay của trẻ em.

– Tinh dầu bạc hà cần được bảo quản trong lọ kín, tránh ánh sáng vì đặc tính dễ bay hơi.

– Không nên dùng tinh dầu bạc hà để bôi lên vết thương hở.

– Để kiểm chứng xem mình có bị dị ứng với tinh dầu bạc hà hay không bạn nên nhỏ thử một giọt lên tay và xoa đều rồi quan sát trong 5 – 10 phút. Nếu như xuất hiện tình trạng ngứa hay mẩn đỏ nên ngừng sử dụng

– Tinh dầu bạc hà thường có màu trong suốt hoặc màu vàng nhạt và nếu như có sự thay đổi màu sắc hay mùi thì không nên tiếp tục sử dụng.

– Chỉ nên mua tinh dầu ở những địa chỉ uy tín

Trên đây là những điều bạn cần biết trước khi sử dụng tinh dầu bạc hà. Nếu bạn cần tư vấn thêm hoặc có nhu cầu tìm mua tinh dầu nguyên chất hãy liên hệ ngay hotline của chúng tôi.

Nguồn: Ecocare

.
WP2Speed by Hoangweb.com