Hướng dẫn chi tiết cách sử dụng tinh dầu thiên nhiên để mang lại nhiều lợi ích

Tinh dầu được ví như ‘thần dược’ bởi những lợi ích sức khỏe, chăm sóc sắc đẹp mà chúng mang lại. Tuy nhiên, để tinh dầu phát huy công dụng thì ngoài chọn đúng sản phẩm chất lượng thì cần phải iết cách sử dụng.

Tại bài viết này, Ecocare sẽ hướng dẫn  chi tiết cách sử dụng tinh dầu thiên nhiên để có lại nhiều lợi ích.

Cách dùng tinh dầu để làm đẹp

Tinh dầu được biết tới với công dụng giúp làm đẹp như chăm sóc tóc, da, ngăn ngừa mụn trứng cá,.. Cụ thể cách sử dụng như sau:

– Dùng tinh dầu để chăm sóc bạn chỉ cần trộn 15 giọt tinh dầu gỗ hồng mộc cùng 5 giọt tinh dầu đàn hương, hoa oải hương vào dầu không mùi. Sau đó, cho hỗn hợp này vào một túi nhựa nhỏ và ngâm trong nước ấm để làm nóng. Khi hỗ hợp này đã ấm bạn thoa lên tóc và ủ trong 20 phút rồi gội như bình thường.

– Để ngăn ngừa mụn, bạn cần pha tinh dầu tràm trà với mật ong nguyên chất. Sau đó, cho hỗn hợp này chà lên mặt và rửa sạch lại với nước.

– Với dưỡng ẩm môi, bạn cho hỗn hợp dầu dừa, tinh dầu oải hương với sáp ong. Hỗn hợp này sẽ giúp chữa môi nứt nẻ, dưỡng ẩm cho môi khi thời tiết lạnh.

– Kết hợp muối biển cùng dầu dừa, baking soda, xylitol với tinh dầu bạc hà để tạo ra hỗn hợp kem đánh răng giúp làm trắng răng tự nhiên.

– Cách dùng tinh dầu chăm sóc móng tay cũng vô cùng đơn giản. Bạn chỉ cần trộn 10 giọt tinh dầu trầm hương với chanh và nhựa thơm cùng khoảng 30ml vitamin E. Sau đó, bôi hỗn hợp này lên móng.

Cách dùng tinh dầu để cải thiện sức khỏe

Tinh dầu cũng được biết tới với khả năng cải các vấn đề sức khỏe rất tốt. Bạn có thể dụng tinh dầu để khắc phục một số tình trạng sực khỏe như:

– Giảm căng thẳng bằng tinh dầu oải hương. Ngoài ra, bạn có thể chọn các loại tinh dầu có mùi hương khác theo ý thích.

– Nếu bạn gặp vấn đề về đau khớp, bạn trộn 2 giọt tinh dầu lộc đề xanh với cypress và sả cho vào kem dưỡng da không mùi. Tiếp đó massage vào vùng bị đau với hỗn hợp này.

– Tinh dầu khuynh diệp có khả năng chống ho và thông đường thở rất hiệu quả. Chỉ với một vài giọt tinh dầu khuyên diệp cho vào nước nóng hay máy khuếch tan để xông sẽ giúp mũi sạch hơn, khắc phục được tình trạng ho, khó thở.

Cách dùng tinh dầu để dọn dẹp nhà cửa

Bên cạnh việc tạo ra mùi thơm, tinh dầu thiên nhiên còn có một số tác dụng chăm sóc và dọn dẹp nhà cửa như:

– Chỉ với một vài giọt tinh dầu bạc, bạch đàn cho vào khoảng 3.5 lít sơn sẽ giúp khử đi mùi sơn khó chịu.

– Cho thêm một vài giọt tinh dầu chanh vào nước rửa chén sẽ giúp chén bát được làm sạch và khử mùi thức ăn hiệu quả.

– Tinh dầu cũng được biết tới với công dụng giúp xua đuổi côn trùng. Bạn chỉ cần trộn một giọt dầu sả chanh, sả với dầu khuynh diệp cùng dầu dừa. Sau đó, thoa hỗn hợp này thoa lên da hoặc phun quanh nhà để đuổi côn trùng.

Cách xông tinh dầu đúng chuẩn

Trên thị trường hiện nay có hai loại đèn xông tinh dầu phổ biến. Mỗi loại đèn xông tinh dầu lại có ưu nhược điểm riêng. Cụ thể như sau:

– Với đèn xông tinh dầu bằng nến, cách sử dụng khá đơn giản nhưng có nhược điểm là dễ gây hỏa hoạn. Cách sử dụng loại đèn xông này như sau:

+ Đổ nước lạnh hoặc nước ấm ngập 1/2 – 2/3 đĩa đựng nước của đèn

+ Đốt nến đặt vào khoang chứa bên dưới đèn. Lưu ý, nên chọn loại nến không màu, không mùi để không làm ảnh hưởng sức khỏe.

+ Nhỏ 3 – 5 giọt tinh dầu theo ý thích

– Đối với đèn xông tinh dầu bằng điện có tính an toàn hơn so với đèn bằng nến. Nhưng loại đèn này sẽ đắt hơn. Cách sử dụng loại đèn xông tinh dầu này như sau:

+ Đổ nước vào đĩa đèn xông tinh dầu

+ Nhỏ 3–5 giọt tinh dầu vào đĩa chứa nước nếu nước đã ấm

Hi vọng bài viết này đã giúp ích cho bạn trong quá trình sử dụng tinh dầu sao cho hiệu quả và đem lại nhiều lợi ích!

ECOCARE