3 tác dụng không ngờ của tinh dầu bạc hà và cách sử dụng hiệu quả

Từ xưa đến nay, bạc hà vẫn được biết đến là một loại dược liệu, thuốc thiên nhiên có rất nhiều tác dụng đối với tinh thần và sức khỏe, chữa nhiều căn bệnh như cảm sốt, đau bụng, sát trùng, giảm stress,…tuy nhiên hiện nay thay vì sử dụng lá bạc hà tự nhiên chưa qua sơ chế thì tinh dầu bạc hà với hiệu quả cao được ưu tiên sử dụng hơn. Nếu bạn vẫn chưa nắm rõ về tác dụng của loại tinh dầu này thì hãy tham khảo ngay những chia sẻ sau đây của chúng tôi cũng như biết cách sử dụng tinh dầu bạc hà một cách hiệu quả nhé.

Điều trị nhức đầu, cảm cúm, ho sốt
Tinh dầu bạc hà có tính kháng virus, giảm đau tự nhiên nên có tác dụng điều trị đau đầu, cảm cúm. Với khả năng làm mát cơ thể, tinh dầu bạc hà còn được dùng để điều trị các cơn sốt ở trẻ nhỏ và người lớn.

Để chống đau đầu, cảm cúm bạn chỉ cần cho vài giọt tinh dầu vào nước tắm hoặc dùng xông hơi cùng một vài giọt dầu gió sẽ mang đến hiệu quả tuyệt vời đấy nhé. Để giảm sốt, bạn cần cho một ít tinh dầu bạc hà trộn cùng dầu dừa sau đó chà xát lên lòng bàn tay và bàn chân, vùng cổ để chúng làm giảm nhiệt độ cơ thể.

Tăng cường lưu thông máu, giảm căng thẳng

Chắc hẳn chúng ta không còn xa lạ gì với những quảng cáo kẹo bạc hà với slogan “ tỉnh táo tinh thần, tập trung trí tuệ” rồi phải không nào. Bạc hà có khả năng kích thích tăng cường máu lên não và lưu thông máu, từ đó giúp đầu óc con người minh mẫn và sảng khoái hơn, đồng thời giúp giảm căng thẳng. Nếu bạn đang bị stress hãy hít một hơi tinh dầu bạc hà hoặc dùng tinh dầu bạc hà để xông trong phòng giúp cho đầu óc thư thái, thoải mái hơn nhé.

Chăm sóc da, răng miệng
Không chỉ có nhiều tác dụng đối với sức khỏe, bạc hà còn là một thành phần quan trọng trong nhiều loại mỹ phẩm, dầu gội, kem đánh răng,… với tác dụng làm sạch hiệu quả và trị khuẩn. Vì vậy, bạn có thể sử dụng tinh dầu bạc hà để tạo ra nước súc miệng hằng ngày giúp hạn chế sâu răng và có hơi thở thơm mát, kết hợp với tinh dầu trà pha cùng nước ấm để rửa mặt nhằm có làn da láng mịn và sạch mụn, pha tinh dầu bạc hà vào dầu gội hoặc nước tắm để làm sạch gầu, sạch da, tránh nổi mụn đỏ trên người khi trời nóng,…

Khi sử dụng tinh dàu bạc hà cần chú ý tránh để ở nhiệt độ cao hay để chúng dính trực tiếp vào mắt mũi. Sử dụng với liều lượng vừa phải theo hướng dẫn để tránh lãng phí và mua tinh dầu bạc hà tại địa chỉ uy tín để đảm bảo chất lượng và độ tinh chất của chúng nhé.